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“10后”已经开始痛风了 医生提醒

近期，医疗领域观察到一个令人担忧的趋势：年仅15岁的孩子被检测出尿酸值高达755μmol/L，远超正常范围近一倍，这一案例并非孤立现象。在浙江，多家医院报告称，原本多发于中老年群体的高尿酸问题，如今在初高中生中日益常见。丽水市中心医院的徐冬梅副主任技师在日常检验工作中发现，青少年尿酸偏高案例频现，某天就有16名青少年的检验结果显示尿酸偏高。她指出，尿酸正常值应低于420μmol/L，超出则被视为高尿酸血症。

杭州也出现了类似案例，一名14岁的初中生小木在一次火锅聚餐后突发大脚趾剧痛，经诊断为痛风。小木及其家人对这一“中老年病”发生在如此年轻的他身上感到惊讶。医生分析，小木的痛风与其体重失控、频繁饮用含糖饮料、高肉类饮食、缺乏运动及经常熬夜等不良生活习惯紧密相关。风湿免疫科专家黄艳医生指出，高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的又一大健康威胁，且患者年龄层明显下降，青少年病例显著增多。

高尿酸血症，定义为正常嘌呤饮食下非同日两次空腹血尿酸水平超过420μmol/L，可导致尿酸盐结晶在体内积累，进而可能引发痛风、肾脏损害及心血管疾病等多种健康问题。青少年高尿酸血症主要由不健康的饮食习惯、不良的生活作息及体重管理不当引起，包括高嘌呤食物摄入过多、饮料代替水、长时间使用电子产品熬夜及缺乏运动等。

预防和改善高尿酸血症需从调整生活方式着手：均衡饮食，增加蔬果摄入，减少高嘌呤食物及含糖饮料；积极参与体育活动，增强体质；保证充足睡眠，避免熬夜。通过这些措施，可以有效控制尿酸水平，降低相关疾病风险，守护青少年的健康。